• Telefonnummer: 0208/84 70 452
  • Öffnungszeiten: Mo: 13-20 Di-Fr: 14-20
  • Adresse: Tinkrathstraße 68, 45472 Mülheim

Bunte Fitnesspalette

Interessierte Mädchen und Frauen, ab 14 Jahren bis unbegrenzt können ab jetzt auch donnerstags sportlich aktiv werden. In diesem Ganzkörper – Workout werden Kraft, Ausdauer,

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Treff der Ehrenamtlichen

Hier planen und organisieren wir zum Beispiel:   Sonderveranstaltungen, Kindertage und Kinderkurse. Interessierte melden sich bitte im Büro! Termine für alle Ehrenamtler findet Ihr bei

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Spieleabend

Hier könnt Ihr tolle Spiele spielen wie zum Beispiel: Romme, Skat, Skibo, 4-gewinnt, Schach, Go und vieles mehr. Außerdem könnt Ihr mit Frank das schwarze

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DanceEmotion

Hier wird ein cooler Tanz einstudiert! Das Stichwort lautet Video Clip Dancing! Die Leitung übernimmt hierbei Daniela Haupt von der Tanzschule Ritter! Kommt vorbei und

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Too Much

Hier wird ein cooler Tanz einstudiert! Das Stichwort lautet Video Clip Dancing! Die Leitung übernimmt hierbei Daniela Haupt von der Tanzschule Ritter! Kommt vorbei und

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Royal Steps

Unter der Leitung von Selina studieren wir einen coolen Tanz ein! Jeder ab 10 Jahren ist herzlich eingeladen mit uns zu tanzen!   Uhrzeit: 18:45

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Zumba für Kids

Spaßiges, konditionsteigerndes und rhytmisches Tanz Workout unter der Leitung Nicole Ritter, einer zertifizierten Zumbatrainerin. Hier werdet Ihr spielerisch fit! Kurse:  Kurs 1: 40€ Kurs 2:

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Power Fitness XXL intensiv

Mädchen und Frauen ab 14 Jahren können hier unter Leitung von Claudia Zündorff schwungvolle, figurformende Gymnastik zur Stärkung von Gesundheit und Fitness betreiben.   Kurs

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Stricktreff für jung und älter

Jeden Dienstag – außer in den Ferien – bringt euch Anke Koch das „Sockenstricken“ bei. Es geht nicht nur ums Stricken lernen, sondern vor allem

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Holzkurs

Ihr wolltet schon immer einmal mit Holz arbeiten? Wie wäre es mit toller Deko für die jeweilige Jahreszeit! Das alles könnt Ihr Dienstags mit Magbule

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